我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
雅加達8月4日電 印尼汽車工業協會4日發布的數據,為期11天的2025年印度尼西亞國際汽車展8月3日落下帷幕,共吸引485569名參觀者。 本屆車展展覽面積超過12萬平方米,共有60多個全球汽車品牌參展,包括40個乘用車品牌、4個商用車品牌、17個摩託車品牌以及4家車身製造企業。同時,超過120家汽車配套產業品牌參展。 此外,50多種新車型或新技術在車展期間向公眾亮相,包括全球首發、亞洲首發、印尼首發車型,以及四款代表汽車工業未來方向的概念車。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
68923
78
2026-03-01 11:52
52193
97
2026-03-01 11:52
62935
35
2026-03-01 11:52
82469
57
2026-03-01 11:52
38152
16
2026-03-01 11:52
34965
96
2026-03-01 11:52
17235
42
2026-03-01 11:52
78524
74
2026-03-01 11:52
43971
71
2026-03-01 11:52
98431
37
2026-03-01 11:52
37596
68
2026-03-01 11:52
24781
87
2026-03-01 11:52
34167
14
2026-03-01 11:52
14698
79
2026-03-01 11:52
59234
51
2026-03-01 11:52
46891
14
2026-03-01 11:52
72458
81
2026-03-01 11:52
79532
23
2026-03-01 11:52
95682
35
2026-03-01 11:52
28146
82
2026-03-01 11:52
43265
26
2026-03-01 11:52
21976
14
2026-03-01 11:52
73865
96
2026-03-01 11:52
32561
57
2026-03-01 11:52
73254
26
2026-03-01 11:52
17539
35
2026-03-01 11:52
76549
82
2026-03-01 11:52
69247
93
2026-03-01 11:52
29468
83
2026-03-01 11:52
17538
12
2026-03-01 11:52
83642
84
2026-03-01 11:52
62189
34
2026-03-01 11:52
85241
14
2026-03-01 11:52
32915
79
2026-03-01 11:52
69852
29
2026-03-01 11:52
64578
17
2026-03-01 11:52
83267
32
2026-03-01 11:52
43516
95
2026-03-01 11:52
87521
25
2026-03-01 11:52
16897
63
2026-03-01 11:52
37149
47
2026-03-01 11:52
71436
18
2026-03-01 11:52
82493
47
2026-03-01 11:52
25789
74
2026-03-01 11:52
39167
16
2026-03-01 11:52
34792
54
2026-03-01 11:52
14786
35
2026-03-01 11:52
82374
46
2026-03-01 11:52
51493
51
2026-03-01 11:52
24315
46
2026-03-01 11:52
13946
47
2026-03-01 11:52
59641
94
2026-03-01 11:52
| 蜘蛛直播 | 蝴蝶直播 |
| 奇秀直播 | |
| 魅影视频 | 国外b站刺激战场直播app |
| 尖叫之夜免费直播 | |
| 仙凡直播 | 看b站a8直播 |
| 妲己直播 | |
| 免费直播平台 | 彼岸直播 |
| 柠檬直播 | |
| 青稞直播 | 月神直播 |
| 咪咕直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 凤蝶直播 |
| 秀色直播 | |
| 密桃直播 | 红桃直播 |
| 凤蝶直播 | |
| 四季直播 | 成人免费直播 |
| 秀色直播app下载 | |
| 蜜桃视频 | 春雨app直播免费看 |
| 西甲直播 | |
| 心动直播 | 抖音成人版 |
| 520直播 | |