無門檻的室內「微運動」,輕鬆改變靜態生活 | 科學減重一起來

2025-12-01 00:08 4,834次浏览

今年7月以來 我國北方地區出現多輪強降水過程 降水落區高度重疊 其中,7月23日至29日 青海、甘肅、內蒙古、京津冀 東北地區等地的部分地區 出現暴雨到大暴雨 河北、北京等地局地出現特大暴雨 北方多地降水持續時間長 局地雨強大 累計降水量大 部分站點出現超歷史的 極端強降水並導致嚴重災害   為什麼最近雨反覆下在華北西北等地?   據中央氣象臺首席預報員陳濤介紹,近期北方強降水過程與大氣環流異常有直接關係。7月以來西太平洋副熱帶高壓強度偏強、位置偏北並穩定維持,副熱帶高壓西部和北部邊緣偏南暖溼急流強、大氣不穩定性高,產生有利於北方持續性強降水過程的水汽和熱力環境條件。 圖源:「中國氣象局」微信公眾號   此外,7月中下旬副熱帶高壓南側洋面熱帶系統活躍,也額外加強了向北方地區的水汽輸送。副熱帶高壓北部邊緣的西風帶短波槽等天氣系統活動較為頻繁,在北方地區重複造成多次降水過程。 圖源:「中國氣象局」微信公眾號   與此同時,地形性降水特徵顯著。在穩定的天氣形勢下,西北、華北地區在陰山、太行山、燕山山區地形影響下,偏南暖溼氣流在山前地區易形成抬升和輻合,有利於在山前地區重複出現多次強降水天氣過程,導致北京、河北等地累計降水量較歷史同期明顯偏多。   作者:劉倩   來源:「中國氣象局」微信公眾號

  瀋陽8月12日電 (記者 張璐)第一屆全國青少年田徑運動會(以下簡稱「青少年田徑運動會」)11日迎來第二個比賽日,廣東隊發揮出色,在女子100米、男子100米、女子撐杆跳高決賽中分別奪得銀牌。 圖為第一屆全國青少年田徑運動會女子100米決賽。 記者 張璐 攝   據悉,廣東是田徑強省,特別是短跨跳等傳統優勢項目人才濟濟。本次青少年田徑運動會,廣東隊各有三名選手晉級女子100米、男子100米決賽。   在女子100米決賽中,經過激烈角逐,廣東隊選手陳歆璇以11秒55的成績,創造個人最好成績,奪得銀牌。   「最主要是突破自己,不斷創造PB(個人最好成績)。」陳歆璇在接受採訪時表示,「這次有這麼多強勁的對手,大家進步也很快,回去要好好總結不能鬆懈,繼續加強提升自己的實力。」   在男子100米決賽中,選手們你追我趕,奮勇爭先。最終,廣東隊選手葉濤濤以10秒44的成績,奪得銀牌。   賽後,葉濤濤表示:「我個人覺得每次比賽比上次有進步就行,不太追求名次,每次進步一點點,就是有收穫。」   在女子撐杆跳高決賽中,廣東隊選手蘇嘉姍以3米75的成績,創造個人最好成績,收穫銀牌。(完)

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