本報記者 申少鐵 夏季天氣炎熱,很多人喜歡去遊泳館遊泳。遊泳館裡人員複雜,環境好壞不一,存在多種健康風險。廣大居民遊泳應該注意什麼健康問題,可以採取哪些預防措施?中國疾病預防控制中心研究員潘力軍對此進行了解答。 「遊泳可以提高心肺耐力和身體柔韌性,改善體脂率,因此受到越來越多人的喜愛。」潘力軍說,遊泳如果不注意衛生,可能感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病,建議做好如下防護措施: 遊泳前,注意自身的健康狀況。有高血壓、心臟病患病史者,或者皮膚病、性病、急性結膜炎、腸道傳染病等患者不宜在公共遊泳池遊泳。注意遊泳場所的衛生質量。比如是否有衛生公示欄,遊泳池水是否渾濁等。如果沒有衛生公示欄,遊泳池水不乾淨,儘量避免下水。 遊泳時,佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞。遊泳時間不宜過長,否則一些體質敏感的人可能會出現皮膚過敏等不良反應。遊泳後不要立即大量補水,應注意保暖、休息等。遊泳後,如果出現發熱、腹瀉等症狀,要及時就醫。 《人民日報》(2025年08月12日 第 17 版)
8月9日,「何以中國 和合共生」網絡主題宣傳活動在天津盛大啟動,這不僅是一場文化的盛會,更是一次對中華文明內核的深度探尋。將目光投向燕趙大地,長城烽燧、避暑山莊、大境門的駝鈴、胡服騎射的傳奇,無不鐫刻著「和合共生」的印記。這些跨越千年的文化坐標,訴說著河北作為文明交融樞紐的厚重歷史,詮釋著「何以中國」的深層邏輯。 河北境內長城綿延2400餘公裡,從戰國時期的燕趙長城到明代的九邊重鎮,這些磚石壘砌的牆體不是文明的分界線,而是多元文化交匯的紐帶。大境門作為「萬裡長城第一門」,門楣上「大好河山」四個大字,道盡了這片土地的包容氣度。歷史上,這裡曾是張庫大道的起點,中原的絲綢茶葉由此北上,草原的皮毛馬匹循此南下,茶馬互市的喧囂中,漢蒙回藏各族商販互通有無,語言不通便以手勢比劃,習俗不同卻能笑臉相迎。 長城的辯證法則,體現在「守」與「通」的平衡,其以防禦保障安全,更以關隘促進交流。今天,張家口堡子里的商號舊址仍能看到當年各民族共居共商的痕跡。「和而不同」的生存智慧,既守護自身根脈,又敞開胸懷接納,在守護中發展,在交流中壯大,構成了中華文明延續不絕的精神支撐。 倘若說長城是「和合共生」的空間見證,那麼承德避暑山莊及其周圍寺廟,則是這一理念的生動再現。這座凝聚了江南園林之秀與塞北草原之闊的皇家園林,外八廟環繞四周,普陀宗乘之廟仿拉薩布達拉宮,普寧寺融漢藏建築風格,安遠廟復刻伊犁固爾扎廟。一磚一瓦間,藏著「修其教不易其俗,齊其政不易其宜」的治理之道。歷史上,康熙、乾隆在此接待漠北蒙古王公、西藏宗教領袖、新疆部落首領,用一場宴會、一次朝覲、一曲歌舞,化解隔閡、凝聚共識。「王者不欺四海,仁者不遺小國」的胸襟,讓不同民族在共同的儀式中感知認同,在相互的尊重中增進理解。如今,避暑山莊的晨鐘暮鼓裡,依然能讀出超越時空的啟示:文明的生命力,排他則衰,包容則興;國家的凝聚力,強求一律則散,和而不同則聚。 趙武靈王「胡服騎射」的改革,至今仍閃耀著突破桎梏的光芒。這位戰國君主脫下寬袍大袖,換上短衣長褲,帶領臣民學習騎兵戰術,打破的不僅是服飾與軍事的傳統,更是中原與遊牧文化的壁壘。這場改革昭示了文明的進步不是單一文化的獨舞,而是不同文明的共舞。 河北作為燕趙故地,自古便是農耕文明與遊牧文明碰撞的前沿,孕育了既堅守原則又善於變通的精神品格。從胡服騎射到後世的民族互婚、技藝互傳,這片土地上的人們始終明曉,拒絕交流只會固步自封,博採眾長方能不斷成長。主動擁抱變化、尋求融合突破,正是「和合共生」在實踐層面的生動詮釋。 從長城關隘的商貿往來,到避暑山莊的民族共融,再到「胡服騎射」的文化革新,河北的歷史地標串聯起一條清晰的文明脈絡,清晰印證著「和合共生」不是抽象的理念,而是融入血脈的文化基因。它告訴我們,中國之所以為中國,不在地理上的疆界,而在文化上的包容;不在文明的單一,而在多元的共生。 「何以中國 和合共生」的主題宣傳,正需從上述歷史印記中汲取力量。在百年未有之大變局下,傳承好這份「和合」智慧,有助於更好地在文明交流中彰顯自信,在國際合作中展現擔當,讓植根於燕趙大地的共生理念,成為構建人類命運共同體的生動註腳。(河北新聞網評論員 任凱 特約評論員 孔德淇)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
61795
78
2026-01-08 08:34
45213
83
2026-01-08 08:34
59682
37
2026-01-08 08:34
75321
62
2026-01-08 08:34
13268
47
2026-01-08 08:34
73651
53
2026-01-08 08:34
59364
65
2026-01-08 08:34
37846
18
2026-01-08 08:34
29158
43
2026-01-08 08:34
52763
16
2026-01-08 08:34
36495
83
2026-01-08 08:34
53612
58
2026-01-08 08:34
92356
58
2026-01-08 08:34
42815
89
2026-01-08 08:34
52831
98
2026-01-08 08:34
75281
65
2026-01-08 08:34
54983
19
2026-01-08 08:34
35468
95
2026-01-08 08:34
69135
85
2026-01-08 08:34
91328
75
2026-01-08 08:34
97234
63
2026-01-08 08:34
75134
29
2026-01-08 08:34
13697
13
2026-01-08 08:34
86957
63
2026-01-08 08:34
81456
24
2026-01-08 08:34
12479
86
2026-01-08 08:34
15872
58
2026-01-08 08:34
76549
12
2026-01-08 08:34
51978
75
2026-01-08 08:34
31259
56
2026-01-08 08:34
84253
67
2026-01-08 08:34
78953
56
2026-01-08 08:34
45283
39
2026-01-08 08:34
62795
52
2026-01-08 08:34
12784
16
2026-01-08 08:34
51928
12
2026-01-08 08:34
87492
29
2026-01-08 08:34
93186
84
2026-01-08 08:34
68579
12
2026-01-08 08:34
67984
48
2026-01-08 08:34
43216
62
2026-01-08 08:34
21476
53
2026-01-08 08:34
84719
41
2026-01-08 08:34
43165
91
2026-01-08 08:34
32487
39
2026-01-08 08:34
24538
13
2026-01-08 08:34
51946
49
2026-01-08 08:34
97431
72
2026-01-08 08:34
15423
29
2026-01-08 08:34
63489
13
2026-01-08 08:34
78425
21
2026-01-08 08:34
78463
15
2026-01-08 08:34
59813
73
2026-01-08 08:34
| 名模直播 | 打开b站看直播 |
| 抖音成人版 | |
| 阴桃直播 | 现场直播 |
| 夜魅直播 | |
| 青柠直播 | 嗨球直播 |
| 现场直播 | |
| 蜜糖直播 | 黄瓜直播 |
| 曼城直播 | |
| 夜月直播www成人 | 抖音成人版 |
| 少妇免费直播 | |
| 红杏直播 | 心跳直播 |
| 520直播 | |
| 9i安装下载 | 樱桃直播 |
| 五楼直播 | |
| b站刺激战场直播 | 小白兔直播 |
| 大鱼直播 | |
| 婬色直播 | 黄播 |
| 嗨球直播 | |
| 青稞直播 | 午夜直播 |
| 密桃直播 | |