成都8月7日電 8月7日,2025年第12屆世界運動會在四川省成都市開幕。中國國務委員諶貽琴出席開幕式並宣布開幕。 夜幕下,成都天府國際會議中心華燈璀璨,流光溢彩。20時,世運會開幕式開始,伴隨著歡快的旋律,來自116個國家/地區的參賽人員依次入場。國際奧委會主席考文垂視頻致辭,成都世運會組委會主席、國家體育總局局長高志丹,國際世運會協會主席佩魯雷納致辭。21時20分,諶貽琴宣布:成都2025年第12屆世界運動會開幕!全場響起熱烈掌聲。 隨後,在「天府之簷」下,文體表演《錦繡之韻》、主題曲表演《友愛之聲》接續上演,將運動項目與中華文化、巴蜀元素有機結合,展示出「運動無限 氣象萬千」的主題。在萬眾期待下,世運聖火在湖中點燃,以水火相生的科技創新美學,向全世界傳遞夢想之光。 世運會由國際世運會協會主辦,是非奧項目規模最大、水平最高的國際綜合性運動會,每4年舉辦一屆。本屆世運會共設34個大項60個分項256個小項,報名參賽運動員近4000人。中國體育代表團將有321名運動員參加28個大項50個分項152個小項的比賽。(完)
你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊? 想要省錢又健康? 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎? 比如搓臉要按什麼順序? 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處:活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作: 1.把手洗乾淨,兩手心搓熱,放置雙眼處3~4秒; 2.兩手向上,然後往兩邊推到太陽穴,揉一揉,推20~30下; 3.到中間,手搓熱,從鼻翼兩側向外推,慢慢輕輕推20~30下; 4.手掌向下走,拇指放在耳後,中指和食指放在耳前,整個手掌順著下頜線向上推,推20~30下即可。 2 晨起推推耳 好處: 《黃帝內經》講,耳者,宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒,每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝,適用於有高血壓的人群。 具體動作: 兩手四指併攏,託住耳後輕輕往前推,使我們耳廓蓋住耳孔,然後鬆開,重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處: 叩齒吞津這個動作,有助於補腎氣,改善臟腑功能,對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作: 1.上下叩動牙齒; 2.在叩動牙齒的過程中,口腔會自然分泌唾液,不要把它吐掉,自然咽下即可。如果唾液分泌少,也可以用舌尖頂住上顎,幫助唾液分泌。 注意事項: 如果牙齒已經出現了鬆動,在叩齒時一定要注意力度、次數,適可而止。 (CCTV生活圈)
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