山西和順借「七夕」文化賦能 促文旅變現興鄉村

2025-11-30 20:22 9,784次浏览

你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊? 想要省錢又健康? 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎? 比如搓臉要按什麼順序? 獲取正確做法↓   1 起床搓搓臉   好處:活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。   具體動作:   1.把手洗乾淨,兩手心搓熱,放置雙眼處3~4秒;   2.兩手向上,然後往兩邊推到太陽穴,揉一揉,推20~30下;   3.到中間,手搓熱,從鼻翼兩側向外推,慢慢輕輕推20~30下;   4.手掌向下走,拇指放在耳後,中指和食指放在耳前,整個手掌順著下頜線向上推,推20~30下即可。   2 晨起推推耳   好處:   《黃帝內經》講,耳者,宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒,每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝,適用於有高血壓的人群。   具體動作:   兩手四指併攏,託住耳後輕輕往前推,使我們耳廓蓋住耳孔,然後鬆開,重複50下。   3 飯後叩齒吞津   好處:   叩齒吞津這個動作,有助於補腎氣,改善臟腑功能,對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。   具體動作:   1.上下叩動牙齒;   2.在叩動牙齒的過程中,口腔會自然分泌唾液,不要把它吐掉,自然咽下即可。如果唾液分泌少,也可以用舌尖頂住上顎,幫助唾液分泌。   注意事項:   如果牙齒已經出現了鬆動,在叩齒時一定要注意力度、次數,適可而止。   (CCTV生活圈)

  8月4日電 據「市說新語」微信公眾號消息,日前,由我國牽頭制定的全球首項鞋類有機溶劑測定ISO國際標準正式發布。   該項國際標準針對鞋類有機溶劑殘留檢測這一全球重要課題,依託先進的氣相色譜—質譜聯用核心技術,創新性地解決了傳統檢測方法單次檢測物質種類有限、操作繁雜的痛點,可同時對甲醯胺、N—甲基乙醯胺、1—甲基—2—吡咯烷酮、乙二醇醚及衍生物等15種常見有毒有機溶劑的殘留進行精準檢測。相較傳統方法單次僅能檢測4~6種的局限,檢測覆蓋種類提升3倍,在保障高精準度的基礎上,檢測效率實現3~5倍的大幅提升,為鞋類有機溶劑殘留檢測構建起覆蓋全面、精準高效的技術優勢體系。   標準研製過程中,來自中國、德國、法國、西班牙、義大利等多國專家積極貢獻智慧,推動該標準與國際法規協同,為全球鞋類出口企業節省更多合規成本,引領全球鞋類行業健康升級。

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