北京8月5日電(記者 張尼)最近,雨水較多,出行難免被雨淋到,有些人圖省事,淋雨後不洗頭,但,這可能為健康埋下隱患! 淋雨後不洗頭,可能導致毛囊炎 通常,雨水的PH值小於7,呈弱酸性,因此弱酸性雨水淋溼後,可能會引起頭皮的瘙癢和發炎,嚴重的時候還會出現脫皮的症狀。 同時,雨水中還含有微生物和病菌,淋雨後不及時洗乾淨,很容易滋生細菌,導致毛囊發炎。 雨水與空氣中的灰塵、微生物、病菌混合之後,可能會刺激到頭皮,導致頭皮皮脂腺分泌增多、頭皮出油加重。 此外,淋雨之後,頭皮受涼,還容易誘發感冒。 淋雨後要做3件事! 1.洗頭、洗澡 回家後要及時用熱水淋浴,做好頭皮和頭髮的清潔,沐浴時一定要用帶有殺菌作用的沐浴液。 熱水可以加強頭皮的血液循環,有利於頭皮和頭髮的健康,洗乾淨之後要立即吹乾,可以預防感冒。 2.清潔耳朵 使用醫用棉籤蘸取酒精或碘伏等消毒液,輕輕清潔外耳道。消毒液可以有效殺菌,預防感染,但需避免過度清潔以免損傷耳道。 3.衣服消毒分開洗 淋過雨後的衣服也要做好及時消毒,因為雨中帶有大氣層中的各種汙染物,還會和路上的汙物混雜在一起,回家後需及時脫掉衣服,然後與其他衣服分開放。另外,清洗時要用消毒液浸泡之後才能徹底殺菌。 這些事不能做! 1.進入溫度較低的空調房 淋雨後,應避免立即進入溫度較低的空調房。應先用乾淨的毛巾擦乾身體上的水分,或選擇用熱水洗澡,這樣可以幫助身體迅速恢復正常溫度。 2.腳上受傷的人、經期女性蹚水 腳上有傷的人、處於經期的女性不要蹚渾濁的雨水。經期蹚水易引發急性附件炎,下腹疼痛腫脹、月經失調等。 護住這3個關鍵部位 腳部 雨天裡,腳接觸雨水,溼寒之氣會趁機侵入,所以腳是第一道關卡。 腳底是人體所有身體器官的反射區,天熱身體的毛孔處於開放狀態,雨水會加重體內的溼氣。 雨水中的真菌等微生物較多,皮膚還會因此感染,出現腳氣、溼疹等。 蹚水後洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳,驅寒殺菌,之後用手搓搓腳底,直到皮膚微熱。 腰部 下雨天,溼衣服貼在身上,時間長了會造成女性宮寒等,男性腰部受寒腎氣受損,會感覺疲憊乏力。 雨季最好在辦公室備一件衣服或幾條幹毛巾。回家後,不妨做做艾灸,行氣活血、祛溼驅寒。 頸部 夏季頸部是受涼重災區,再加上雨天溼氣入侵,無疑是雪上加霜。 可用電吹風吹吹脖子後的風府穴(位於後頸部頸頂窩處),此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道。(完)
上海8月15日電 (記者 鄭瑩瑩)「為什麼長江大保護要叫大保護?」這是之前一場科普講座上,一位小學生問中國科學院院士桂建芳的問題。 桂建芳15日在上海受訪時提到這一幕,回憶起自己是這麼回答這位小學生的:「我說大保護之所以要大,是因為這是政府、是我們學者,甚至是青少年的責任。青少年要從小樹立起長江保護的意識,一起保護長江,保護我們的家園。」 8月15日,第八屆中國生態文明大講壇暨第228期上海科普大講壇在上海舉辦。活動上,多位專家帶來生態科普報告。記者 鄭瑩瑩 攝 8月15日是第三個全國生態日,第八屆中國生態文明大講壇暨第228期上海科普大講壇當天在上海舉辦。活動上,多位專家帶來生態科普報告,從水生生態、生物多樣性保護、科普教育實踐、科學傳播等多重視角,詮釋生態文明理念的內涵與實踐路徑。 復旦大學特聘教授陳家寬表示,科普的重要意義絕不亞於科學研究,公眾對長江大保護的認知極為重要。 「長江過去受到破壞,這不是一個人造成的。」他在受訪時指出,「生態文明建設跟公眾息息相關,相關科普讓公眾知道每個人的歷史責任」。 上海科技館館長倪閩景表示,館方通過主題展覽、教育活動等方式開展生態文明教育,希望激發市民的「生態自覺」。(完)
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