近日,「何以中國·和合共生」網絡主題宣傳系列活動走進天津楊柳青木版年畫「玉成號畫莊」。 為了讓更多人直觀了解木版年畫的製作過程,第七代傳人張宏於2019年創辦「玉成號」年畫體驗坊,向公眾敞開技藝之門。體驗坊既保留了傳統技藝的原貌,又融入互動體驗與美育理念,成為非遺走近大眾、走入生活的新路徑。 「我從小在年畫的環境中長大,父親一開始不教我製作木板年畫,我就先偷藝後學藝,最終打動了我的父親。」第六代傳承人霍慶順也來到現場,與記者們分享了他與楊柳青木板年畫之間的情緣。他說,楊柳青木板年畫是老祖宗留下的手藝,更是百姓心中的吉祥文化。幾十年來,他一直默默堅守技藝傳承,讓楊柳青年畫這一非物質文化遺產在新時代綻放出更加耀眼的光芒。(林勐男 陳天浩 趙麗)
雙腳是人體的「第二心臟」 也是全身健康的「放大鏡」 雙腳上的細微變化 比如腳跟痛、腳幹、腳臭等 可能折射出多種潛在疾病 但如果你的雙腳有這4個特徵 相對來說更能健康長壽 01 雙腳出現這5個症狀 可能是疾病信號 腳跟痛: 腳跟痛需警惕足底筋膜炎,表現為針扎樣疼痛,並且早晨下床走第一步時疼痛最為明顯。 足底筋膜炎疼痛的典型位置 足底筋膜炎出現的原因: 運動量突然大增; 運動前沒有充分熱身; 運動時穿了鞋底很薄、沒有彈性的鞋子; 尿酸高,尿酸沉積在了筋膜上; 肥胖, BMI(身體質量指數)高; 因年齡增長而出現了雙腳退行性病變。 ✅ 建議: 運動要循序漸進,如果感到不適要及時停止運動,千萬不要過於勉強自己; 運動時要穿彈性好的運動鞋; 控制好自己的體重和尿酸水平; 對於足底筋膜炎患者,可以在醫生指導下進行冷敷、使用膏藥,也可以做一做弓箭步幫助緩解疼痛。 腳幹: 可能與腳部皮膚疾病、血液循環不暢、缺乏維生素等原因有關,嚴重時皮膚甚至會出現開裂、脫皮的現象並伴隨疼痛。 注意: 如果雙腳只是偶爾比較乾燥,那麼可以先改變生活方式,比如在清潔雙腳後塗抹保溼身體乳,但如果腳幹的程度比較嚴重,則需查明病因後對症下藥。 雙腳總是感覺冰涼: 可能是血液循環不好,也可能與甲狀腺功能減退、動脈閉塞、糖尿病等疾病有關。 腳臭: 雙腳的一些疾病會增加腳臭機率,比如有腳氣的人往往伴有腳臭,因為腳氣本身可以繼發細菌性感染,這些細菌能分解外界產物,引起臭味。 此外,如果腳部角質層得不到清理,這些角質層在汗水浸潤下,會給細菌繁殖提供充足營養物質,讓細菌加速生長、繁殖,使腳臭越來越嚴重。 腳抽筋: 腳抽筋幾乎每個人都經歷過,但如果你經常腳抽筋,就要警惕了。可能與運動過量或未做熱身運動有關。此外,缺鈣同樣會讓神經肌肉應激性增加、興奮度提高,引起肌肉痙攣。 注意: 對於中老年人來說,如果補鈣後抽筋沒有改善,要特別警惕動脈粥樣硬化、血栓、靜脈曲張等血管性疾病。 02 雙腳有這4個特徵的人 相對來說更能健康長壽 雙腳皮膚光滑、紅潤: 我們的腳長時間包裹在襪子、鞋裡面,相對來說是全身皮膚比較細嫩的地方。如果你的腳比較光滑,並且很少出現腳幹、裂口等問題,說明身體是比較健康的。 雙腳溫暖,不容易發涼: 很多人都會出現雙腳冰涼的情況,特別是冬天,但如果你在很冷的環境下,還能保持雙腳溫暖,可以側面說明體內的血液循環比較順暢。 腳指甲紅潤,有光澤: 如果腳指甲紅潤有光澤,說明身體是比較健康的,氣血充足。 腳底板顏色紅潤: 正常的腳底板呈淡紅色,如果發現自己的腳底板顏色不太對,比如發白、發黃、發紫等,就需要多加注意了,可能與血液循環差或代謝疾病有關。 03 日常足部保健牢記這3點 泡腳: 用溫熱的水泡腳可以加快血液循環,有利於消除雙腳疲勞感。 ✅ 建議: 每晚睡前用溫熱的水泡腳10分鐘左右即可,水溫控制在40℃左右。 注意: 對於糖尿病患者來說,要特別關注泡腳時的水溫和時間,防止燙傷雙腳。 經常按一按雙腳上的穴位: 我們的腳上有很多與人體各臟器相聯繫的穴位和相對應的反射區,經常按摩雙腳,能加強人體氣血流通、疏通經絡。 常按湧泉穴,能幫助改善心肺功能 位置: 腳趾彎曲,前腳掌凹陷處為湧泉穴。 常按太溪穴,有助於滋補腎臟 位置: 位於足踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。 堅持運動: 運動能夠鍛鍊腳部肌肉,是保護雙腳的好辦法。建議每天堅持鍛鍊小腿和雙腳30~60分鐘,踮腳、伸膝勾腳等都可以。 (CCTV生活圈)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
14539
54
2026-02-20 23:31
92815
58
2026-02-20 23:31
28793
92
2026-02-20 23:31
14586
63
2026-02-20 23:31
89734
39
2026-02-20 23:31
28519
31
2026-02-20 23:31
68127
23
2026-02-20 23:31
63478
63
2026-02-20 23:31
49763
96
2026-02-20 23:31
92178
72
2026-02-20 23:31
41986
29
2026-02-20 23:31
51743
91
2026-02-20 23:31
27513
75
2026-02-20 23:31
53916
42
2026-02-20 23:31
27658
61
2026-02-20 23:31
97534
71
2026-02-20 23:31
78165
51
2026-02-20 23:31
51897
45
2026-02-20 23:31
86952
64
2026-02-20 23:31
63548
51
2026-02-20 23:31
12438
86
2026-02-20 23:31
92674
96
2026-02-20 23:31
71234
61
2026-02-20 23:31
93254
31
2026-02-20 23:31
94618
31
2026-02-20 23:31
73521
13
2026-02-20 23:31
76231
61
2026-02-20 23:31
79618
45
2026-02-20 23:31
73456
74
2026-02-20 23:31
18296
17
2026-02-20 23:31
19536
15
2026-02-20 23:31
76285
18
2026-02-20 23:31
59687
91
2026-02-20 23:31
16397
61
2026-02-20 23:31
35167
95
2026-02-20 23:31
27914
14
2026-02-20 23:31
56942
47
2026-02-20 23:31
45367
93
2026-02-20 23:31
76481
64
2026-02-20 23:31
24531
41
2026-02-20 23:31
45819
32
2026-02-20 23:31
72815
96
2026-02-20 23:31
47195
23
2026-02-20 23:31
17582
57
2026-02-20 23:31
73529
32
2026-02-20 23:31
61973
95
2026-02-20 23:31
18756
52
2026-02-20 23:31
75316
24
2026-02-20 23:31
92831
28
2026-02-20 23:31
28941
35
2026-02-20 23:31
78415
85
2026-02-20 23:31
24165
25
2026-02-20 23:31
24516
52
2026-02-20 23:31
| 柠檬直播 | 香蕉直播 |
| 红杏直播 | |
| 凤凰网直播 | 凤蝶直播 |
| 97播播 | |
| 少妇免费直播 | 韩国直播 |
| 黄播 | |
| 金桔直播 | 私密直播全婐app |
| 小妲己直播 | |
| 零点直播 | 西甲直播 |
| 柠檬直播 | |
| 直播全婐app免费 | 小草莓直播 |
| 九球直播 | |
| 水仙直播 | 奇秀直播 |
| 心动直播 | |
| 魅影直播视频 | 贵妃直播 |
| 夜月直播www成人 | |
| 蜜唇直播app | 青柠直播 |
| 绿茵直播 | |
| 贵妃直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 花儿直播 | |