上戲才女的這本新書，值得廣大舞臺美術工作者一讀
2026-01-22 13:23 5,792次浏览8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為男子單打比賽現場。記者 陳驥旻 攝 8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為賽事吸引市民前來觀看。記者 陳驥旻 攝 8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為選手在獲勝後慶祝。記者 陳驥旻 攝 8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為女子單打比賽現場。記者 陳驥旻 攝 8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為女子單打比賽現場。記者 陳驥旻 攝 8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為女子單打比賽現場。記者 陳驥旻 攝 8月14日，第十五屆全國運動會群眾比賽桌球項目決賽在廣州天河體育中心收官。本次賽事吸引來自全國的32支隊伍參賽，在為期7天的比賽中角逐出包括團體和單項在內的共10枚金牌。圖為女子單打比賽現場。記者 陳驥旻 攝
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