8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
北京8月12日電 (記者 郭超凱)第五屆「美麗中國夢生態中國行暨百年金禧·生態中國行走進大秦嶺」活動啟動儀式近日在北京舉行。來自政府部門、生態環保領域的專家學者、企業界代表及社會各界人士參會。 第五屆「美麗中國夢生態中國行暨百年金禧·生態中國行走進大秦嶺」活動啟動儀式在北京舉行。主辦方供圖 多年來,「美麗中國夢生態中國行」活動足跡遍布全國20多個城市,從陝西西安到山東濟南,從內蒙古包頭到湖南株洲,從革命聖地延安到江蘇南京等地,均留下了活動的印記。活動通過組織領導、專家、學者和中央媒體記者採風團深入地方,總結並宣傳當地生態文明建設的突出成就與優秀範例,有力推動了各地生態文明建設工作的開展。 活動還聯合各方力量舉辦各類活動,並通過生態大講堂等平臺,向青少年及廣大民眾傳遞人與自然和諧共生的知識與理念。接下來,活動將繼續加大對生態建設優秀案例的挖掘與宣傳力度,讓更多人了解生態中國建設的多樣路徑與顯著成果。(完)
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