鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-01-06 22:58 3,873次浏览今年，臺北市政府體育局聯合教育局再次組織臺北優秀學生選手於7月28日至8月17日來滬訓練。代表團由體操、桌球、拳擊、田徑和遊泳5個項目組成，包括運動員、教練、防護員,行政人員在內共計71人。在滬期間，臺方人員按項目分別入駐崇明體育訓練基地、東方綠舟體育訓練基地和第二體育運動學校，由上海隊專業教練帶訓，與上海一線運動隊同吃同住同訓練。上海高水平的教練指導，高效率的後勤保障以及完善的訓練場地和膳宿條件能夠切切實實地幫助臺北運動員在短時間內提高成績。除了每周進行6天的訓練外，每年的移訓活動，會安排遠道而來的臺北朋友在周末非訓練時間進行城市探訪和文化體驗，感受上海之美、上海之樂。今年，閔行和青浦兩個基地的運動員參觀了上海博物館（東館），崇明基地的運動員則參觀了崇明區生態科技館和由臺商經營的香朵開心農場，感受上海在傳統文化保護、生態保護方面的成果，也了解了臺商在上海的實際生活工作情況。據悉，移訓在提升運動員競技水平的同時，也促進了兩地體育文化的交流與融合。參與移訓的臺北同胞能把上海對他們的親情善意帶入島內，傳遞給其他同胞，也希望未來上海臺北能繼續加強體育合作，共同推動體育事業的發展。
最近熱映的《南京照相館》核心拍攝地對外開放，上海影視樂園1：1復刻的抗戰時期南京街區以及影片中的吉祥照相館等場景，吸引了眾多遊客前來打卡。此外，上海影視樂園大戲院於近日開啟了電影放映常態化。作為全國首個「實景商業院線影院」，其獨特之處在於將影視取景地與歷史場景深度融合。 樂園方表示，希望觀眾在片場看完一部電影之後，轉身就能走進真實拍攝場景。 張踐 狄權 上海報導
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