北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
赤峰8月5日電 (白小森)8月5日上午,「海外僑胞故鄉行—走進赤峰」活動在赤峰市舉行。來自俄羅斯、蒙古國、美國、德國、義大利、加拿大、日本等20個國家和地區的53名僑領僑商代表出席啟動儀式。 圖為「海外僑胞故鄉行—走進赤峰」啟動儀式現場。 內蒙古僑聯供圖 啟動儀式上,赤峰市委常委、統戰部部長王生才宣布「海外僑胞故鄉行—走進赤峰」活動正式啟動。 內蒙古自治區僑聯黨組書記、主席王宏華在致歡迎辭時表示,「僑」是橋梁,「鄉」是紐帶,各位僑胞身居海外,心繫故土,始終是連接內蒙古與世界的重要力量。她希望僑胞們能把內蒙古的故事、赤峰的故事講給世界聽,把先進的理念、優質的資源引回家鄉來,在內蒙古共繪發展藍圖、共享美好未來。 圖為「海外僑胞故鄉行—走進赤峰」啟動儀式現場。 內蒙古僑聯供圖 海外僑商僑領代表陳志剛、傲蕾雪原在發言中感慨道:「踏上這片土地,才真正理解『中華文明五千年』的深刻內涵。」「我們不僅要做紅山文化的傳播者,更要成為家鄉發展的參與者。」 圖為「海外僑胞故鄉行—走進赤峰」啟動儀式現場。 內蒙古僑聯供圖。 儀式現場還舉行了內蒙古僑聯海外委員聘書頒發儀式,進一步加強了海外僑胞與家鄉的聯繫。 此次「海外僑胞故鄉行—走進赤峰」活動將持續至8月9日。其間,僑領僑商們將實地參觀考察紅山文化及新僑創新創業基地,並通過座談交流等形式,深化與家鄉的聯繫與合作。 本次活動由內蒙古自治區僑聯主辦,赤峰市委統戰部、赤峰市僑聯承辦。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
68531
71
2026-01-26 00:37
75439
43
2026-01-26 00:37
26458
69
2026-01-26 00:37
29345
78
2026-01-26 00:37
72853
28
2026-01-26 00:37
92381
74
2026-01-26 00:37
53967
21
2026-01-26 00:37
81324
37
2026-01-26 00:37
35249
18
2026-01-26 00:37
92437
73
2026-01-26 00:37
86924
95
2026-01-26 00:37
39427
18
2026-01-26 00:37
86349
31
2026-01-26 00:37
39872
89
2026-01-26 00:37
68974
52
2026-01-26 00:37
12539
93
2026-01-26 00:37
75496
41
2026-01-26 00:37
53491
39
2026-01-26 00:37
12369
17
2026-01-26 00:37
36751
35
2026-01-26 00:37
62153
23
2026-01-26 00:37
36251
25
2026-01-26 00:37
94683
93
2026-01-26 00:37
62795
15
2026-01-26 00:37
53769
84
2026-01-26 00:37
57182
26
2026-01-26 00:37
62431
42
2026-01-26 00:37
76149
17
2026-01-26 00:37
73492
86
2026-01-26 00:37
31685
12
2026-01-26 00:37
86314
59
2026-01-26 00:37
25918
19
2026-01-26 00:37
26793
27
2026-01-26 00:37
16894
69
2026-01-26 00:37
15739
75
2026-01-26 00:37
72634
51
2026-01-26 00:37
92186
94
2026-01-26 00:37
26357
35
2026-01-26 00:37
87296
94
2026-01-26 00:37
87251
96
2026-01-26 00:37
31682
49
2026-01-26 00:37
61728
91
2026-01-26 00:37
48123
15
2026-01-26 00:37
82945
96
2026-01-26 00:37
26985
87
2026-01-26 00:37
94512
65
2026-01-26 00:37
73698
12
2026-01-26 00:37
71492
25
2026-01-26 00:37
21745
17
2026-01-26 00:37
18237
48
2026-01-26 00:37
| 鲨鱼直播 | 魅影app下载免费版 |
| 咪咕直播 | |
| 荔枝网直播 | 浪花直播 |
| 浪花直播 | |
| 莲花直播 | 69美女直播 |
| 飞速直播 | |
| 少妇免费直播 | 凤蝶直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 香蕉app免费下载 | 五楼直播 |
| 鲨鱼直播 | |
| 春雨直播安装包 | 优直播 |
| 魅影看b站直播 | |
| 蜘蛛直播 | 黄瓜直播 |
| 绿茵直播 | |
| 五楼直播 | 四季直播 |
| 小狐狸直播 | |
| 莲花直播 | 鲨鱼直播 |
| 魅影看b站直播 | |
| 暖暖直播 | 小猫咪视频 |
| 就要直播 | |