北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
廣州8月10日電 (記者 蔡敏婕)廣東省疾控局10日發布該省基孔肯雅熱監測信息,3日0時至9日24時,全省新增報告1387例基孔肯雅熱本地病例,未報告重症和死亡病例。 病例分布在佛山1212例,廣州103例,湛江39例,清遠6例,深圳、珠海各5例,中山4例,惠州3例,韶關、東莞各2例,汕頭、江門、陽江、潮州、揭陽、雲浮各1例。 廣東省疾控中心傳染病預防控制所所長、傳染病防控首席專家康敏指出,佛山市疫情快速上漲勢頭已得到初步遏制,近期防控成效進一步鞏固。廣東新增報告病例數呈現連續下降趨勢,但疫情波及面廣,加上全球基孔肯雅熱疫情高發,該省對外交流頻繁,境外輸入風險持續存在;同時疊加汛期颱風、降雨等天氣影響,蚊媒活動頻繁,疫情防控還不能鬆勁。 廣東省疾控局呼籲市民共同參與防蚊滅蚊工作,踐行「防蚊滅蚊七招工作法」:家家戶戶點蚊香、掛蚊帳、裝紗窗、清積水、清垃圾,人人出門塗驅蚊水,一早一晚滅成蚊。請市民朋友積極參與「1130」防蚊滅蚊行動:上下班1分鐘清積水,每周1次大掃除,每天3分鐘排查孳生地,攜手共建無蚊場所。此外如果近期有基孔肯雅熱流行地區旅居史,或者有明確的蚊蟲叮咬史,出現發熱、關節疼痛、皮疹等症狀,請及時前往醫療機構就診,並主動向接診醫生說明。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
31597
14
2025-12-09 15:27
63452
13
2025-12-09 15:27
25397
29
2025-12-09 15:27
15826
53
2025-12-09 15:27
94517
53
2025-12-09 15:27
34256
34
2025-12-09 15:27
74936
43
2025-12-09 15:27
39156
23
2025-12-09 15:27
41235
37
2025-12-09 15:27
97531
83
2025-12-09 15:27
73865
69
2025-12-09 15:27
34725
52
2025-12-09 15:27
46175
59
2025-12-09 15:27
57962
59
2025-12-09 15:27
46279
24
2025-12-09 15:27
56341
95
2025-12-09 15:27
73945
17
2025-12-09 15:27
28965
83
2025-12-09 15:27
23789
29
2025-12-09 15:27
36178
15
2025-12-09 15:27
31592
62
2025-12-09 15:27
38461
12
2025-12-09 15:27
92381
27
2025-12-09 15:27
56283
68
2025-12-09 15:27
96123
84
2025-12-09 15:27
37814
52
2025-12-09 15:27
67154
16
2025-12-09 15:27
37156
74
2025-12-09 15:27
25869
36
2025-12-09 15:27
12593
36
2025-12-09 15:27
49813
87
2025-12-09 15:27
45268
35
2025-12-09 15:27
81534
68
2025-12-09 15:27
82361
72
2025-12-09 15:27
69782
98
2025-12-09 15:27
98751
81
2025-12-09 15:27
42793
21
2025-12-09 15:27
67981
89
2025-12-09 15:27
78621
23
2025-12-09 15:27
84712
83
2025-12-09 15:27
14279
89
2025-12-09 15:27
27631
97
2025-12-09 15:27
26987
65
2025-12-09 15:27
51493
52
2025-12-09 15:27
75291
98
2025-12-09 15:27
16793
94
2025-12-09 15:27
85237
69
2025-12-09 15:27
85214
29
2025-12-09 15:27
23947
87
2025-12-09 15:27
46251
49
2025-12-09 15:27
39271
39
2025-12-09 15:27
12487
53
2025-12-09 15:27
78162
76
2025-12-09 15:27
| 魅影5.3直播 | 深夜直播 |
| 水仙直播 | |
| 蜜糖直播 | 桃鹿直播 |
| 少女6夜半直播nba | |
| 曼城直播 | 现场直播 |
| 蜜疯直播 | |
| 伊人app | 妖精直播 |
| 免费真人视频网站直播下载 | |
| 桃花app | 小k直播姬 |
| 抖音成人版 | |
| 妲己直播 | 名模直播 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 抖音成人版 | 秀色直播app下载 |
| 花瓣直播 | |
| 山猫直播 | 蝶恋直播 |
| 美女直播app | |
| 伊人直播 | 仙凡直播 |
| 红桃直播 | |
| 浪花直播 | 趣播 |
| 妖姬直播 | |