老年人健身請避開這「十大誤區」
2026-02-27 01:32 4,238次浏览8月4日，記者跟隨「活力中國調研行」浙江主題採訪活動來到寧波舟山港梅山港區。 據了解，寧波舟山港梅山港區經過多年探索實踐，實現了由一腦統領、一網覆蓋、一鏈作業、一區示範構成的「四個一」創新模式。基於大數據和數字孿生技術的數字可視化系統實現了「看得到、聽得見、能指揮、可預判」的數位化調度控制環境，形成了一條安全可靠、穩定作業的自動化作業鏈，兩端遠控橋龍設備與智能集卡/人工集卡有序混行作業。「現在員工坐在『大本營』裡，通過兩個手柄就可以操作遠在數公裡外的橋吊。」現場工作人員介紹，「以前只有男性同事才能勝任的崗位，現在我們女性同事也可以輕鬆上崗」。 以創新驅動為核心引擎，通過自動化轉型、數位技術賦能和科技創新引領，寧波舟山港正從「大港」向「強港」邁進。(記者 方敏 製作 王佳琪)
記者 李志華 攝 上一圖集 香港天文臺一周內第三次發出「黑雨」信號 下一圖集 香港天文臺8天內4次發出「黑雨」信號 中國新聞網 1/3 8月14日，受強熱帶風暴「楊柳」相關影響，香港天文臺在7時50分發布黑色暴雨警告信號（俗稱「黑雨」信號），這是香港今年第五個「黑雨」信號。香港島西營盤一住宅大廈門口出現「水簾」。 【編輯：曹淼欣
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