2025上海書展:主賓省湖南在黃浦江畔呈現「湘味」文化大餐

2025-11-30 20:31 7,786次浏览

  本報記者 申少鐵   夏季天氣炎熱,很多人喜歡去遊泳館遊泳。遊泳館裡人員複雜,環境好壞不一,存在多種健康風險。廣大居民遊泳應該注意什麼健康問題,可以採取哪些預防措施?中國疾病預防控制中心研究員潘力軍對此進行了解答。   「遊泳可以提高心肺耐力和身體柔韌性,改善體脂率,因此受到越來越多人的喜愛。」潘力軍說,遊泳如果不注意衛生,可能感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病,建議做好如下防護措施:   遊泳前,注意自身的健康狀況。有高血壓、心臟病患病史者,或者皮膚病、性病、急性結膜炎、腸道傳染病等患者不宜在公共遊泳池遊泳。注意遊泳場所的衛生質量。比如是否有衛生公示欄,遊泳池水是否渾濁等。如果沒有衛生公示欄,遊泳池水不乾淨,儘量避免下水。   遊泳時,佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞。遊泳時間不宜過長,否則一些體質敏感的人可能會出現皮膚過敏等不良反應。遊泳後不要立即大量補水,應注意保暖、休息等。遊泳後,如果出現發熱、腹瀉等症狀,要及時就醫。   《人民日報》(2025年08月12日 第 17 版)

  編者按:   從「去哪兒健身」的困擾,到「15分鐘健身圈」;從社區健身角的「體醫融合」服務,到社會體育指導員運用科學方法解決運動難題……這些身邊的變化,實實在在地改善了我們的運動健身條件。今天是8月8日全民健身日,通過幾組數據,一起感受我國全民健身運動的前進步伐。   內容來源:人民日報、國家體育總局官網、新華社   圖片來源:國家體育總局官網、新華社   製作/編輯:郝帥

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