鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-03-12 13:13 3,156次浏览8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮水街，孩子們在清水流淌的路間嬉戲消暑。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮水街，小朋友和媽媽在路間玩水嬉戲。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮水街，孩子們在路間玩水嬉戲。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮水街，民眾在清水流淌的石板路間嬉戲納涼。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮，小朋友和爸爸在路間玩水嬉戲。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮，小朋友在充氣泳池中玩水。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮，小朋友在充氣泳池中玩水。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮，遊客乘坐搖櫓船欣賞古鎮風光。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝 8月9日，浙江桐鄉濮院時尚古鎮啟動霧森系統，景區內水霧飄渺。近期，濮院時尚古鎮以「水」為核心推出夏季清涼體驗活動，配備霧森系統等消暑設施，在水街、水景等區域設置親水互動，讓遊客在遊覽中感受傳統文化與夏日樂趣。發 孫楊洋 攝
成都8月5日電 (記者 嶽依桐 賀劭清)2025年第12屆世界運動會(以下簡稱「成都世運會」)開幕在即，經過嚴格招募與系統培訓的8662名賽會志願者、近萬名城市志願者已全員就緒，共迎這場國際體育盛會。多位來自成都大學中國-東協藝術學院的東協留學生已陸續投入忙碌的服務工作中。 得知成都世運會招募志願者的消息後，來自印度尼西亞的張佩棋第一時間便報了名。「剛好世運會在成都舉辦，剛好我在成都留學，這次機會不容錯過。」張佩棋笑著許下三個心願：自己能夠更「E」一些，能夠與來自各個國家和地區的運動員交流，能夠交到更多中國朋友。「所有志願者是一個整體，希望通過每個人的努力，讓全世界看到我們充滿活力的精神面貌！」 近日，安吉(左)和張佩棋在成都大學校園內交流對成都世運會志願者經歷的期待。趙佳 攝 作為專攻中國國畫的研究生，來自越南的阮芳華想為世運村創作一幅水墨畫，運用中國傳統繪畫技法記錄東西方運動員與志願者們的友誼瞬間。「同時，我也期待在成都世運會結識更多好朋友，見識不一樣的新潮運動！」 「我相信這次志願者經歷一定是我青春歲月中值得銘記的回憶！」掌握寮語、泰語、英文和中文4種語言的寮國留學生安吉，期盼充分發揮自己的語言優勢，盡力幫助運動員們更好參賽。「與來自世界各地的運動員交流也能豐富我的閱歷，不論是讀書還是未來就業，都是很有益的經驗。」 從通識課程到崗位實訓，從跨文化交流到應急演練……參加志願者培訓以來，安吉不斷複習所學內容，並在網際網路上看了很多「攻略帖」。她認為，只有熟練掌握了賽場內外的種種細節，才能更有效地為賽事貢獻自己的力量。此次成都世運會，這位21歲的少女還有一個小小心願：「希望能遇到來自寮國的運動員，我想和他們交流並分享我在中國的留學生活。」(完)
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