北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
南寧8月9日電(劉宇陽)8月9日,南寧海關通報,2025年前7個月,廣西外貿持續向好,對東協進出口額達2423.2億元(人民幣,下同),同比(下同)增長13.1%。其中,對印度尼西亞進出口180億元,增長64.7%。 數據顯示,今年前7個月,廣西外貿進出口4535.3億元,增長13.5%。 從貿易方式看,今年前7個月,廣西一般貿易進出口1947億元,佔同期廣西外貿總值的(下同)42.9%。值得關注的是,廣西加工貿易、互市落地加工快速增長。其中,加工貿易進出口540.5億元,增長64.7%。 從貿易產品來看,今年前7個月,廣西主要出口機電、勞動密集型產品,其中電子元件、平板顯示模組出口增速均超60%;進口方面,廣西大宗商品進口有所增長。 今年7月份,廣西進口增速超10%。以銅礦砂為主的金屬礦砂是廣西進口重要增長點。 此外,當前廣西消費市場加快恢復,帶動部分農產品進口增長亮眼。今年7月份,廣西水果、棕櫚油分別進口10億元、3.4億元,分別增長30%、75.9%。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
68395
41
2026-01-19 20:01
19423
73
2026-01-19 20:01
82435
25
2026-01-19 20:01
76543
58
2026-01-19 20:01
46295
68
2026-01-19 20:01
47529
16
2026-01-19 20:01
65378
19
2026-01-19 20:01
85471
74
2026-01-19 20:01
14789
84
2026-01-19 20:01
73416
65
2026-01-19 20:01
72518
35
2026-01-19 20:01
34576
89
2026-01-19 20:01
71456
89
2026-01-19 20:01
89452
95
2026-01-19 20:01
16897
72
2026-01-19 20:01
34617
83
2026-01-19 20:01
72563
39
2026-01-19 20:01
49785
96
2026-01-19 20:01
18274
27
2026-01-19 20:01
31572
76
2026-01-19 20:01
42861
26
2026-01-19 20:01
54276
34
2026-01-19 20:01
68413
93
2026-01-19 20:01
16473
18
2026-01-19 20:01
97241
12
2026-01-19 20:01
64983
14
2026-01-19 20:01
63791
95
2026-01-19 20:01
59826
81
2026-01-19 20:01
48712
56
2026-01-19 20:01
97281
64
2026-01-19 20:01
67543
13
2026-01-19 20:01
75831
92
2026-01-19 20:01
14376
82
2026-01-19 20:01
48269
13
2026-01-19 20:01
82417
89
2026-01-19 20:01
95673
61
2026-01-19 20:01
13748
91
2026-01-19 20:01
47185
16
2026-01-19 20:01
57184
63
2026-01-19 20:01
89163
63
2026-01-19 20:01
21745
82
2026-01-19 20:01
83476
96
2026-01-19 20:01
74295
24
2026-01-19 20:01
63128
73
2026-01-19 20:01
76532
63
2026-01-19 20:01
92367
18
2026-01-19 20:01
28654
79
2026-01-19 20:01
15987
73
2026-01-19 20:01
53146
42
2026-01-19 20:01
76281
16
2026-01-19 20:01
76159
51
2026-01-19 20:01
26457
32
2026-01-19 20:01
| 蜜桃视频 | 西瓜直播 |
| 密桃直播 | |
| 茄子直播 | 520直播 |
| 伊人app | |
| 比心直播 | 凤蝶直播 |
| 魅影app下载免费版 | |
| 雨燕直播 | 樱花直播 |
| 春雨直播 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 伊人app |
| 私密直播全婐app | |
| 樱花直播 | 柠檬直播 |
| 月神直播 | |
| 伊人直播 | b站刺激战场直播 |
| 就要直播 | |
| 桃花app | 咪咕直播 |
| 咪咕直播 | |
| 抖音成人版 | 成人免费直播 |
| 色花堂直播 | |
| 魅影视频 | 现场直播 |
| b站刺激战场直播 | |